Tweedehands boeken: Fitness

Praktisch handboek met trainingsschema's op vier fitnessniveaus, stap-voor-stap oefeningen en tabellen om wekelijks je vorderingen bij te houden.

Praktische handleiding over aquatraining met oefeningen, trainingsprogramma's en ruim 200 foto's voor verschillende niveaus.

Praktische gids voor hardlopers die zich stap voor stap voorbereiden op de marathon, van halve naar hele afstand.

Verbeter je gezondheid en vitaliteit met de dynamische vloeiende t'ai chi-bewegingen, stap voor stap uitgelegd met stroboscopische flow motion-foto's.

Een Nederlandstalig handboek over het meten en beoordelen van lichamelijke conditie, geschreven door J. Geijsel en Hynek Hlobil.

Een Nederlandstalig hardcoverboek over kortdurende videotraining in de thuissituatie, geschreven door M. Eliens.

Een praktisch boek met korte rek- en strekoefeningen van ongeveer zes minuten, bedoeld voor eenvoudige dagelijkse beweging.

Een praktische gids met de fysio Physics-trainingsmethode om rugklachten te voorkomen en te verhelpen, met geïllustreerde oefeningen en uitleg.

Jillian Michaels' Fitness Ultimatum 2009 voor de Wii biedt een interactieve fitnesservaring thuis, met workouts onder leiding van Jillian Michaels. Perfect voor alle fitnessniveaus.

Korte, duidelijke lessen en veel actiefoto's leren je stap voor stap jongleren met ballen.