Tweedehands boeken: Fitness

Praktisch deck met vijftig stretchoefeningen voor nek, schouders, rug en benen, bedoeld als aanvulling op elke workout.

Fotoboek met kleur- en zwart-witstudies van vrouwelijke bodybuilders en fitnessatleten, aangevuld met beschouwingen over cultuur en vrouwelijkheid.

'Bewegen Voor Meer Energie' door Emma Mitchell is een inspirerende gids die laat zien hoe regelmatige beweging je energie kan verhogen. Perfect voor wie op zoek is naar een natuurlijke energieboost.

Pilates versterkt de spieren zonder massa op te bouwen, met nadruk op ademhaling en balans tussen kracht en souplesse.

Tachtig foto's van topvrouwen in het bodybuilding, met tekst over de opkomst en betekenis van gespierde vrouwenlichamen.

Praktisch handboek uit 1990 over lichaamsvorming en spierversteviging, met een individueel oefenprogramma per lichaamsgebied en aandacht voor eiwitten.

Callanetics: oefeningen die echt helpen van Sallie Batson is een fitnessboek dat diepgaande spierversterking biedt via precieze bewegingen, ideaal voor thuisgebruik zonder apparatuur. Het richt zich op lichaamstransformatie, verbeterde houding en pijnvermindering, geschikt voor alle niveaus. Met duidelijke instructies en een holistische aanpak, belooft het echte resultaten door consistentie en geduld.

Een praktisch boek met lichte bewegingsoefeningen voor soepel en vloeiend bewegen, van Marianne Tölle en Jan van Gestel.

Een oefenboek over de innerlijke weg van t'ai chi ch'uan, van ontspanning en lichaamsbewustzijn tot stilte en harmonie.

Praktisch handboek over krachttraining in de martial arts, ingedeeld naar spiergroep en met oefeningen met en zonder gewichten, ondersteund door honderden foto's.