Focusing yoga (ISBN 9789460151378) is een verfrissend boek waarin yoga en focusing samenkomen voor een diepere beleving van lichaam en geest. Door praktische oefeningen, duidelijke uitleg en inspirerende voorbeelden leer je bewust te luisteren naar subtiele signalen in je lichaam. Hierdoor bevorder je niet alleen fysieke gezondheid, maar ook emotioneel evenwicht. Een aanrader voor zowel beginners als ervaren yogi’s die een nieuwe, intuïtieve dimensie willen toevoegen aan hun dagelijkse practice en persoonlijke groei en heling.

Ontdek de kracht van tantra, yoga en meditatie met dit complete boek. Bruijn leidt je door eeuwenoude technieken voor balans en innerlijke rust. Praktische oefeningen en heldere uitleg maken dit toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden. Een gids voor een harmonieus leven.

Yoga Bij Depressie van Amy Weintraub is een praktische gids die yoga integreert als hulpmiddel bij het overwinnen van depressie, met ademhalingsoefeningen, houdingen en meditatie voor emotioneel evenwicht en veerkracht. Ideaal voor zelfhulp en aanvullende therapie.

Mantras door Swami Sivananda Radha is een diepgaande gids over het gebruik van heilige klanken voor meditatie en persoonlijke groei. Het boek biedt praktische instructies, historische context en spirituele inzichten, geschikt voor beginners en gevorderden. Leer hoe mantra's innerlijke vrede en transformatie kunnen bevorderen in het dagelijks leven.

Yoga Voor Dummies is een complete gids voor beginners die yoga willen leren, met duidelijke uitleg van houdingen, ademhalingstechnieken en meditatie. Het boek biedt praktische tips en illustraties voor een veilige en effectieve praktijk, geschikt voor alle leeftijden en niveaus.

Ontdek de kracht van yoga met het 'Yoga Feel Good Basisboek' van Tara Fraser. Dit toegankelijke boek biedt meer dan 50 houdingen, ademhalingsoefeningen en meditaties, perfect voor beginners en gevorderden. Met duidelijke foto's en aanpasbare sequenties helpt het je om balans, kracht en ontspanning te vinden in het dagelijks leven.

'Yoga, beginnen en doorgaan' is een complete gids voor yogabeoefenaars van elk niveau. Met heldere uitleg van meer dan 50 houdingen, ademhalingstechnieken en meditatie, biedt het boek praktische instructies en inspiratie voor een duurzame praktijk. Auteur Lydwina Meerman combineert yoga-filosofie met toegankelijke oefeningen, inclusief variaties voor beginners en gevorderden. Perfect voor wie yoga wil ontdekken of verdiepen.

Chakra Healing by Simpson Liz is a practical guide to balancing your body's energy centers. Through meditations, yoga, and crystal work, learn to release blockages and enhance well-being. Perfect for beginners and seasoned practitioners alike.

Ontdek de eeuwenoude wijsheid van tantra in 'New Age - Tantra' van A. van Lysebeth. Dit boek biedt een heldere uitleg van tantrische filosofie en praktische oefeningen voor meditatie, ademhaling en energiebeheersing. Perfect voor yogabeoefenaars en spirituele zoekers die balans en harmonie willen vinden.

Ervaar de serene klanken van een Tibetaans klooster met dit authentieke geluidsalbum. Opgenomen in het Himalayagebergte, brengt het de meditatieve gezangen, klankschalen en ceremoniële instrumenten tot leven. Perfect voor ontspanning, yoga en spirituele bezinning.