'Yoga, beginnen en doorgaan' is een complete gids voor yogabeoefenaars van elk niveau. Met heldere uitleg van meer dan 50 houdingen, ademhalingstechnieken en meditatie, biedt het boek praktische instructies en inspiratie voor een duurzame praktijk. Auteur Lydwina Meerman combineert yoga-filosofie met toegankelijke oefeningen, inclusief variaties voor beginners en gevorderden. Perfect voor wie yoga wil ontdekken of verdiepen.