Ontdek de dynamische wereld van Astanga Yoga met deze uitgebreide gids van Tara Fraser. Het boek biedt gedetailleerde instructies voor de primaire serie, inclusief ademhalingstechnieken en filosofische achtergrond. Perfect voor zowel beginners als gevorderden die hun praktijk willen verdiepen.

Ontdek de kracht van yoga met het 'Yoga Feel Good Basisboek' van Tara Fraser. Dit toegankelijke boek biedt meer dan 50 houdingen, ademhalingsoefeningen en meditaties, perfect voor beginners en gevorderden. Met duidelijke foto's en aanpasbare sequenties helpt het je om balans, kracht en ontspanning te vinden in het dagelijks leven.