Yoga, beginnen en doorgaan

Yoga, beginnen en doorgaan is een ontwikkelingsboek voor yoga thuis, geschreven door Lydwina Meerman. Het boek biedt een evenwichtige samenstelling van ruim 200 yogahoudingen, verdeeld over 24 lessen. De opbouw is gericht op wie de yogapraktijk stap voor stap wil opbouwen en gaandeweg wil verdiepen.

Met 489 pagina's is het een uitgebreid naslagwerk waarin houdingen en lessen samenkomen. De Nederlandse uitgave verschijnt bij Kirjaboek. Het boek is geschikt voor beoefenaars die thuis willen oefenen en hun eigen ontwikkeling willen volgen, van de eerste kennismaking tot het blijven doorgaan met yoga.

Voor wie: Voor wie thuis yoga wil beoefenen en de eigen praktijk stap voor stap wil opbouwen en verdiepen.