Tweedehands boeken: Mindfulness

Een spirituele gids die lezers uitnodigt om innerlijke rust te vinden en te veranderen in wie ze voorbestemd waren te zijn.

Een fabel over een advocaat die via een reis naar een oude cultuur praktische levenslessen ontdekt over moed, balans en vreugde.

Een Nederlandse roman over de zoektocht naar vrede, waarin geloof en persoonlijke groei centraal staan.

Ontdek in 'Stress onder controle' van psycholoog Jan Verhulst hoe u effectief omgaat met stress. Dit praktische boek biedt wetenschappelijk onderbouwde technieken zoals ademhalingsoefeningen, mindfulness en leefstijladviezen. Leer de oorzaken van stress herkennen en bouw aan een veerkrachtige mindset. Voor iedereen die balans zoekt in een druk bestaan.

Eckhart Tolle schetst een spiritueel kader om voorbij het ego te groeien en bewuster in het leven te staan.

Een praktische gids over handreflexologie, met duidelijke technieken, illustraties en achtergrondinformatie voor beginners en gevorderden.

Een praktisch boek dat je in vijf weken stap voor stap meeneemt langs een eenvoudig pad naar innerlijke vrijheid.

Werkdruk In De Hand van Aukje van den Bent is een praktische gids voor het beheersen van werkdruk, met wetenschappelijke inzichten en concrete strategieën voor werknemers en leidinggevenden. Het boek biedt oefeningen en casussen om stress te verminderen en een gezonde werk-privébalans te bevorderen.

Een verkenning van de spanning tussen oosterse spirituele idealen en westerse culturele waarden in de boeddhistische beoefening.

Een methode om via vier vragen vastgeroeste gedachten te onderzoeken en zo innerlijke rust te vinden.