Tweedehands boeken van J. Verhulst

Ontdek in 'Stress onder controle' van psycholoog Jan Verhulst hoe u effectief omgaat met stress. Dit praktische boek biedt wetenschappelijk onderbouwde technieken zoals ademhalingsoefeningen, mindfulness en leefstijladviezen. Leer de oorzaken van stress herkennen en bouw aan een veerkrachtige mindset. Voor iedereen die balans zoekt in een druk bestaan.