Tweedehands boeken: Mindfulness

In 'In plaats van woede' laat Geke van der Wal zien hoe woede een krachtige bondgenoot kan zijn voor persoonlijke groei. Met praktische oefeningen en inzichten uit psychologie leert dit boek je om woede te transformeren naar constructieve energie. Ontdek hoe je emoties kunt inzetten voor positieve verandering.

N. Wander neemt je mee op een indringende reis naar innerlijke rust in 'Zoekend Naar Vrede'. Dit filosofische werk combineert persoonlijke verhalen met universele thema's als verlies, hoop en acceptatie. Perfect voor lezers die op zoek zijn naar diepgang en troost in een chaotische wereld.

Een inspirerende gids voor zorgverleners die stil willen staan bij de diepere betekenis van hun werk. A. Schreuder deelt wijsheden over dienen, delen, compassie en zelfzorg, met praktische reflecties voor dagelijks gebruik.

'Compassie Als Kompas' van A.B. Vaandrager is een inspirerend boek dat de kracht van compassie onderzoekt. Het combineert wetenschap, filosofie en praktische oefeningen om lezers te helpen compassie te integreren in hun dagelijks leven. Perfect voor iedereen die op zoek is naar meer verbinding en zingeving.

Ontdek hoe je met mindfulness en compassie de band met je kind kunt versterken. Dit boek biedt praktische oefeningen en inzichten voor bewust ouderschap, zonder regels of straffen. Bea Kalter laat zien hoe je met vertraging en aandacht kunt reageren op de behoeften van je kind.

In 'An Ancient Path', Paul R. Fleischman, MD, blends psychiatry and spirituality to explore the transformative power of Vipassana meditation. This accessible guide offers practical advice, personal stories, and scientific insights for cultivating mindfulness and inner peace. Perfect for beginners and seasoned practitioners alike.

Old Path White Clouds is a captivating biography of the Buddha by Thich Nhat Hanh. Told through the eyes of a young buffalo boy, it weaves together the Buddha's life story with his core teachings. This book offers profound insights into mindfulness, compassion, and the path to enlightenment, making it accessible and inspiring for all readers.

Harvey B. Aronson's 'Buddhist Practice on Western Ground' skillfully blends Buddhist teachings with Western psychology, offering practical guidance for integrating mindfulness and compassion into daily life. This insightful book addresses common challenges, cultural adaptation, and provides step-by-step meditation instructions for a transformative spiritual journey.

Ontdek de kracht van ortho-mentale technieken met dit toegankelijke en diepgravende boek. Gillon combineert wetenschap en praktijk om je te helpen je mentale vaardigheden te optimaliseren. Perfect voor studenten en professionals.

'Doorzoek jezelf' van Chade-Meng Tan combineert wetenschap en mindfulness om je emotionele intelligentie te vergroten. Praktische oefeningen voor meer rust, focus en betere relaties. Gebaseerd op het populaire Google-programma.