Callanetics voor uw rug

Callanetics voor uw rug is een praktisch boek van Callan Pinckney en Barbara Friedlander Meyer over rugoefeningen volgens de Callanetics-methode. De auteurs richten zich op het versterken en ontlasten van de rug door middel van gerichte, rustige bewegingen.

Het boek telt 221 pagina's en verscheen bij A.W. Bruna Uitgevers B.V. in het Nederlands. Het is opgebouwd rond oefeningen die de rugspieren aanspreken en de houding ondersteunen, bedoeld om thuis uit te voeren.

De uitgave valt binnen gezondheid en lichaamsbeweging en is geschikt voor volwassen lezers die gericht aan hun rug willen werken.

Voor wie: Volwassen lezers die via gerichte oefeningen hun rug willen versterken en ontlasten. Geschikt voor wie de Callanetics-methode thuis wil toepassen.