Massage (in een notendop) is een praktische gids die de essentie van massage toegankelijk maakt voor iedereen, met heldere uitleg over technieken, voordelen en toepassingen voor dagelijks welzijn en ontspanning in slechts 75 woorden.

In 'Vrijend virus' neemt viroloog Jaap Goudsmit je mee in de wereld van seksueel overdraagbare virussen, van HIV tot HPV. Met heldere uitleg en persoonlijke anekdotes ontrafelt hij hoe deze virussen zich verspreiden en wat we ertegen kunnen doen. Een toegankelijk en fascinerend boek voor iedereen die meer wil weten over infectieziekten.

De voedselparadox, geschreven door een anonieme auteur, onderzoekt de tegenstrijdigheden in ons moderne voedselsysteem, waar overvloed en schaarste naast elkaar bestaan. Dit boek biedt inzichten in hoe landbouw, economie en consumentengedrag bijdragen aan problemen zoals obesitas en honger, en presenteert innovatieve oplossingen voor een duurzamere toekomst. Een must-read voor wie geïnteresseerd is in voeding en duurzaamheid.

Andrew Weil's 'HET LICHAAM WIL GEZOND ZIJN' is een holistische gids voor optimale gezondheid, met praktisch advies over voeding, beweging en stressmanagement. Dit boek integreert wetenschappelijke inzichten met natuurlijke geneeswijzen om het zelfherstellend vermogen te ondersteunen, ideaal voor wie streeft naar een evenwichtige levensstijl.

Dit boek biedt praktische, niet-chirurgische methoden om rug- en nekpijn te verlichten, geschreven door experts Stephen Hochschuler en Bob Reznik. Het omvat oefeningen, ergonomische tips en alternatieve therapieën voor een holistische aanpak van pijnbestrijding en preventie.

Ontdek '6 Minuten Stretchen' van Faye Rowe, een praktische gids die je in slechts zes minuten per dag helpt om flexibiliteit te verbeteren, spierspanning te verlichten en algeheel welzijn te bevorderen. Perfect voor drukke levensstijlen, met duidelijke oefeningen en aanpassingen voor alle niveaus.

Ontdek de kracht van kruiden uit de natuur met dit praktische naslagwerk. Leer herkennen, verzamelen en gebruiken van wilde en gecultiveerde kruiden. Met recepten, illustraties en tips voor gezondheid en keuken.

'Gezond naar honderdvijftien' van Eric Claassen biedt een wetenschappelijk onderbouwde gids voor gezond ouder worden, met praktische tips over voeding, beweging en mentale veerkracht. Dit boek inspireert lezers om actief te werken aan een lang en vitaal leven.

In verwachting van Heidi Eisenberg Murkoff is een uitgebreide zwangerschapsgids die week-voor-week advies biedt over babyontwikkeling, gezondheid en emotioneel welzijn voor aanstaande ouders. Met praktische tips en wetenschappelijke inzichten is het een onmisbare bron voor een soepele reis van conceptie tot bevalling.

Borstvoeding geven door Adrienne de Reede-Dunselman is een essentiële gids voor ouders, boordevol praktische tips en wetenschappelijke inzichten over borstvoeding. Het behandelt aanlegtechnieken, uitdagingen en emotionele ondersteuning voor een succesvolle reis.