Tweedehands boeken: Mindfulness

Ontdek hoe u stress effectief kunt beheersen met 'Uw stress onder controle'. Dit boek biedt praktische strategieën en inzichten voor een gebalanceerd leven, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en toegankelijke adviezen. Perfect voor wie op zoek is naar een holistische aanpak voor stressreductie.

'Boeddhisme voor schapen' van Riddell is een humoristische en toegankelijke gids die boeddhistische principes uitlegt via het leven van schapen. Met grappige illustraties en praktische tips biedt het een lichte introductie tot mindfulness, meditatie en compassie, ideaal voor beginners en liefhebbers van creatieve spiritualiteit. ISBN 9789055015580.