Tweedehands boeken: Mindfulness

'Vitaliteit van binnenuit' door Bas Zwaan is een holistische gids voor het verbeteren van gezondheid en energie via wetenschappelijk onderbouwde inzichten in voeding, slaap, stress en mentaal welzijn, met praktische tips voor duurzame veranderingen.

Ontdek de wijsheid van de Dalai Lama in 'Leven in vrede, sterven in vrede'. Dit boek biedt praktische inzichten voor innerlijke rust en acceptatie van de dood. Perfect voor spirituele groei.

Dit inspirerende boek van Toonder leert lezers hoe positief denken en proactief handelen kunnen leiden tot meer geluk en succes in het dagelijks leven. Met praktische oefeningen en diepgaande inzichten is het een essentiële gids voor persoonlijke ontwikkeling en welzijn.

Ayurveda in je leven door Judith Morrison is een praktische gids die de oude Ayurvedische wijsheid toegankelijk maakt voor het moderne leven. Het boek helpt lezers hun unieke constitutie te begrijpen via de dosha's en biedt advies over voeding, routines en natuurlijke remedies voor een gebalanceerde gezondheid. Ideaal voor beginners die op zoek zijn naar holistische welzijnsverbetering.

Leef-tijd van Deepak Chopra is een inspirerend boek dat je leert hoe je tijd kunt ervaren als een bron van groei en voldoening, in plaats van stress. Door inzichten uit spiritualiteit en wetenschap te combineren, biedt het praktische oefeningen om in het 'nu' te leven en je levenskwaliteit te verbeteren. Een must-read voor persoonlijke ontwikkeling.

'Dansen in het licht' van Maclaine Shriley is een inspirerende gids voor spirituele groei. Met meditaties, affirmaties en praktische oefeningen helpt het boek je om innerlijke blokkades los te laten en je ware licht te laten schijnen. Een must-read voor iedereen die op zoek is naar meer vreugde en verbinding in het leven.

'Een handvol stilte' van Joke Hoogeveen is een emotionele reis door de complexiteit van menselijke relaties en de zoektocht naar innerlijke vrede. Een must-read voor liefhebbers van diepgaande literatuur.

Het boek 'Zekerheid' van Nena en George O'Neill biedt een diepgaande analyse van hoe mensen omgaan met onzekerheid en stabiliteit zoeken in relaties, werk en gezondheid. Met praktische strategieën en academische inzichten inspireert het lezers om veerkracht op te bouwen en innerlijke rust te vinden in een snel veranderende wereld, ideaal voor zelfontwikkeling.

In 'Er kan nog meer bij' van Dieter Schubert stapelt een ezel steeds meer dieren op zijn rug, tot hij bijna omvalt. Dit vrolijke prentenboek leert kinderen over grenzen stellen en zelfzorg, met prachtige illustraties en een herhalende tekst die meelezen stimuleert.

Ontdek de rust van zen en de schoonheid van de kosmos in 'Zen, maan en sterren'. Jaak Fontier neemt je mee op een reis vol meditatie en reflectie, met de maan en sterren als gids. Een toegankelijk boek voor wie op zoek is naar innerlijke vrede.