Tweedehands gezondheid en lichaam

Yoga Voor Dummies is een complete gids voor beginners die yoga willen leren, met duidelijke uitleg van houdingen, ademhalingstechnieken en meditatie. Het boek biedt praktische tips en illustraties voor een veilige en effectieve praktijk, geschikt voor alle leeftijden en niveaus.

In beweging - Kracht van Ellen Labrecque is een inspirerende gids voor het ontwikkelen van fysieke en mentale kracht door beweging. Met wetenschappelijke inzichten, praktische oefeningen en motiverende tips biedt het boek een holistische aanpak voor beginners en gevorderden. Perfect voor wie een gezondere levensstijl wil bereiken.

Dit boek van Inge Luyten en Paul Lammers biedt 150 pagina's met gedetailleerde DynaBand ™ oefeningen voor alle leeftijden, inclusief stap-voor-stap instructies en illustraties om spierkracht, flexibiliteit en algehele conditie te verbeteren, ideaal voor thuisgebruik.

Praktijk hervat van Fons Jansen is een meeslepend medisch drama over een arts die na een burn-out zijn praktijk hervat en geconfronteerd wordt met veranderingen in de gezondheidszorg, terwijl hij persoonlijke en ethische uitdagingen overwint. Dit boek biedt een realistisch en emotioneel verhaal over veerkracht en groei in de moderne geneeskunde.

'De Suikersmoes' van Mieke van Hooft is een informatief en praktisch boek over suiker en zoetstoffen. Het combineert wetenschap met praktische tips, recepten en ervaringsverhalen om lezers te helpen bewuster om te gaan met suiker. Een must-read voor een gezondere levensstijl.

Dagbehandeling van T. Luijten is een meeslepend verhaal over patiënten en zorgverleners in een ziekenhuis, dat diepgaand de emotionele en ethische dilemma's van de gezondheidszorg verkent. Met realistische personages en een vlotte schrijfstijl biedt het boek een boeiende mix van drama en inzicht, geschikt voor lezers die geïnteresseerd zijn in menselijke verhalen en medische settings.

'Fighting Globesity' van Philip Mills biedt een diepgaande analyse van de wereldwijde obesitascrisis, met evidence-based oplossingen voor gewichtsbeheersing en preventie. Dit boek combineert wetenschappelijke inzichten met praktische adviezen, geschikt voor gezondheidsprofessionals en geïnteresseerde leken.

Small Balls-PILATES van Debbie Jenner is een innovatieve gids die Pilates combineert met kleine ballen voor verbeterde kernkracht en flexibiliteit, met stap-voor-stap oefeningen voor alle niveaus.

Ontdek de fascinerende wereld van slaap en slapeloosheid in 'Titan kan niet slapen' van C.D. Andriesse. Dit boek combineert wetenschap, geschiedenis en persoonlijke verhalen om te verklaren waarom slaap essentieel is en hoe je slapeloosheid kunt overwinnen. Een must-read voor iedereen die zijn nachtrust wil verbeteren.

Het 'Modern medisch woordenboek' van Patrice van Efferen is een uitgebreid en actueel naslagwerk met duizenden heldere definities van medische termen. Ideaal voor studenten, zorgprofessionals en leken. Thematisch ingedeeld en voorzien van handige appendices.