Tweedehands gezondheid en lichaam

'Vijf minuten voor jezelf na een lange dag' van Wendy Millstine is een praktische gids vol eenvoudige technieken voor stressvermindering en zelfzorg, ideaal voor drukke levens. Met focus op haalbare, korte momenten van rust biedt het boek ademhalingsoefeningen, meditatie en creatieve tips om welzijn te boosten in slechts vijf minuten per dag.

Een overzicht van bekkeninstabiliteit: wat het is, welke klachten erbij horen en wat je zelf kunt doen tijdens en na de zwangerschap.

Een avontuurlijke reis door het menselijk lichaam met de twaalfjarige Nanolino, rijk geïllustreerd en informatief voor jong en oud.

Een praktisch naslagwerk over volksgeneeskunde met huismiddeltjes, geneeskruiden en een oogstkalender voor geneeskrachtige planten.

Broodje Gezond Geb door Bart Chabot is een boeiende roman over Geb's strijd voor een gezonder leven, vol humor en emotie. Dit boek verkent thema's als gezondheid en persoonlijke groei in een herkenbare Nederlandse setting, ideaal voor liefhebbers van hedendaagse literatuur.

Een praktische gezondheidsgids met een twaalfwekenplan om het cholesterolgehalte blijvend te verlagen en hart en bloedvaten te beschermen.

Een psychotherapeutische benadering vanuit Indiaas perspectief, waarin lichaam, geest en ziel als eenheid worden behandeld.

Vergeet Niet Te Genieten van Lenze L. Bouwers is een inspirerend boek dat lezers helpt om meer vreugde te vinden in het dagelijks leven door mindfulness en dankbaarheid. Met praktische adviezen en persoonlijke verhalen biedt het een toegankelijke gids voor persoonlijke groei en welzijn, ideaal voor wie op zoek is naar balans en vervulling in een drukke wereld.

'Amfetaminen Wat Je Moet Weten Over' door Sean Connolly biedt een uitgebreid overzicht van amfetaminen, van hun medische toepassingen tot de risico's van misbruik. Een must-read voor wie geïnteresseerd is in dit complexe onderwerp.

Dit boek biedt een uitgebreide gids voor aanstaande moeders, geschreven door Dr. Paul Smits, en behandelt alle fasen van zwangerschap tot bevalling met medische inzichten en praktische tips voor een gezonde reis.