Streep Je Slank

Veel vrouwen willen graag lekker eten én afvallen. In dit boek heeft Margriet de leukste recepten verzameld om beide doelen te bereiken. De recepten zijn bovendien lekker voor het hele gezin, zodat er voor het dieet niet apart gekookt hoeft te worden.

Aan alle levensmiddelen zijn punten toebedeeld en samengebracht op een lijst. Als de lezeres dagelijks de juiste hoeveelheid punten eet uit verschillende categorieën, zal ze afvallen in de wetenschap dat ze essentiële voedingsmiddelen gebruikt. De lezeres kan in dit boek bijhouden voor hoeveel punten ze die dag gegeten heeft, door de gebruikte ingrediënten aan te strepen.

Het boek verscheen in 2003 bij Sanoma Media NL en telt 145 pagina's. Naast de recepten bevat het 70 fit en gezond-tips én oefeningen.

Voor wie: Voor vrouwen die graag lekker willen eten én willen afvallen, en die daarbij het hele gezin mee willen laten eten.