Tweedehands boeken: Mindfulness

Healing Energy door Ruth Fishel is een transformerende gids die praktische technieken biedt voor innerlijke genezing en emotioneel welzijn, ideaal voor persoonlijke groei en stressvermindering in het dagelijks leven.

De weg van het vertrouwen van Lama Karta is een spirituele gids die lezers helpt angsten te overwinnen en zelfvertrouwen op te bouwen via praktische oefeningen en diepgaande inzichten. Perfect voor persoonlijke groei en innerlijke vrede.

Dit boek biedt een uitgebreide gids over burn-out op de werkvloer, met praktische adviezen voor herkenning, preventie en herstel, geschreven door Marisa Donner-Quanjer en essentieel voor professionals en organisaties.

Dit kleurboek voor volwassenen van J. Pottage biedt 160 gedetailleerde ontwerpen, variërend van mandala's tot natuurscènes, om creativiteit en ontspanning te bevorderen. Gedrukt op hoogwaardig papier dat geschikt is voor kleurpotloden en markers, is het ideaal voor stressvermindering en mindfulness. Perfect voor beginners en ervaren kleurders, met een stevige binding voor duurzaam gebruik. Een must-have voor artistieke ontspanning in het dagelijks leven.

Dit boek biedt een holistische kijk op gezondheid, met praktische tips voor zelfgenezing via natuurlijke methoden, voeding en levensstijl, geschreven door expert B.Th. Hornstra voor een breed publiek dat duurzame welzijnsverbetering zoekt.

Mantras door Swami Sivananda Radha is een diepgaande gids over het gebruik van heilige klanken voor meditatie en persoonlijke groei. Het boek biedt praktische instructies, historische context en spirituele inzichten, geschikt voor beginners en gevorderden. Leer hoe mantra's innerlijke vrede en transformatie kunnen bevorderen in het dagelijks leven.

Meditations on the Purpose Driven Life door Rick Warren biedt diepgaande meditaties om je levensdoel te ontdekken en te leven, met praktische inzichten voor spirituele groei en persoonlijke transformatie in een toegankelijke, inspirerende stijl.

Meer Energie en Rust met Kinesiologie van Dr. Franz Decker en Brigitte Backer is een praktische gids die kinesiologie introduceert om natuurlijk energie te verhogen en stress te verminderen. Met stap-voor-stap technieken zoals spiertesten en energie-oefeningen, helpt het boek lezers blokkades op te heffen voor een gebalanceerd leven. Ideaal voor zelfstudie, het biedt tools voor verbeterde slaap en welzijn zonder medicatie.

The Path of Compassion is an insightful book that explores the art and science of empathy, blending psychological research with practical exercises to help readers cultivate deeper connections and moral resilience in daily life.

Begin elke dag met rust en focus dankzij '100 meditaties om de dag te beginnen'. Dit praktische boek biedt honderd korte, eenvoudige meditaties voor een positieve start. Perfect voor beginners en ervaren beoefenaars die hun ochtendroutine willen verrijken met mindfulness.