Let Go Now

In Let Go Now laat Karen Casey zien hoe loslaten een weg naar vrijheid kan zijn. Aan de hand van tweehonderd korte, dagelijkse lessen onderzoekt ze de vele vormen die onthechting in het dagelijks leven kan aannemen. Herken je het gevoel dat anderen te veel invloed hebben op je stemming, of dat verwachtingen en eisen je verlammen? Casey beschrijft hoe het doorbreken van codependente patronen ruimte maakt voor balans en rust.

De meditaties moedigen aan om afstand te nemen van emoties en omstandigheden die buiten je macht liggen. Of je nu geneigd bent je te verliezen in de problemen van anderen of hen te hulp te schieten, dit boek wijst je op het belang van je eigen grenzen. Stap voor stap verschuift de aandacht van zorgen voor anderen naar zorgen voor jezelf.

Karen Casey schreef meer dan veertig boeken. Deze uitgave verscheen in 2010 bij Conari Press en telt 256 pagina's.

Voor wie: Voor lezers die worstelen met codependentie en op zoek zijn naar herstel, rust en meer balans in hun relaties.