Boom Hulpboek - Op verhaal komen

Hoe kunnen herinneringen je helpen om je leven richting te geven? Dit boek laat zien hoe je de rode draad in je levensloop ontdekt en negatieve gebeurtenissen een plaats geeft. De theorie en oefeningen zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek naar het autobiografisch geheugen en de functies van herinneringen en levensverhalen.

Door jezelf de juiste vragen te stellen, kun je valkuilen ontdekken, moeilijke gebeurtenissen verwerken en inspiratie opdoen om iets moois van het leven te maken. Deze zelfhulptraining biedt daarnaast gratis downloadbare audiobestanden met welzijnsoefeningen.

Ernst Bohlmeijer en Gerben Westerhof schreven dit Boom Hulpboek voor iedereen die via het eigen levensverhaal aan persoonlijke groei wil werken.

Voor wie: Voor volwassenen die via hun levensverhaal willen werken aan persoonlijke groei en het verwerken van moeilijke gebeurtenissen.