Gymnastiek wat hoe waarom?

AuteurL. de Zeeuw
UitgeverijVbk Media
Jaar-

'Gymnastiek wat hoe waarom?' door L. de Zeeuw is een uitgebreide gids die diep ingaat op de wereld van gymnastiek. Dit boek, met ISBN 9789072335319, biedt een compleet overzicht van de basisprincipes tot geavanceerde technieken, waardoor het geschikt is voor zowel beginners als gevorderden. De auteur deelt inzichten over de juiste uitvoering van oefeningen, de wetenschap achter de bewegingen en hoe blessures te voorkomen. Met praktische tips en gedetailleerde illustraties maakt dit boek gymnastiek toegankelijk voor iedereen die geïnteresseerd is in het verbeteren van hun fysieke conditie en flexibiliteit.

Beschikbare exemplaren

€7.95

GOED

Auteur	L. de Zeeuw
ISBN	9789072335319
Taal	nl
Bindwijze	Paperback
Tags	gymnastiek Sport fitness oefeningen blessurepreventie

'Gymnastiek wat hoe waarom?' verdient lof voor zijn heldere uitleg en praktische benadering van gymnastiek. L. de Zeeuw slaagt erin complexe concepten begrijpelijk te maken zonder de diepgang te verliezen. Het boek blinkt uit in het presenteren van veilige oefentechnieken en het benadrukken van het belang van een goede houding. Echter, sommige lezers zouden meer persoonlijke verhalen of casestudies kunnen missen om de theorie verder te illustreren. Desalniettemin is dit een must-read voor iedereen die serieus met gymnastiek aan de slag wil.

In 'Gymnastiek wat hoe waarom?' neemt L. de Zeeuw de lezer mee op een reis door de fundamenten en finesses van gymnastiek. Het boek begint met een introductie in de geschiedenis en filosofie van gymnastiek, gevolgd door een gedetailleerde uitleg van verschillende oefeningen en hun voordelen. De auteur besteedt speciale aandacht aan het voorkomen van blessures en het maximaliseren van prestaties door middel van correcte techniek en ademhaling. Met zijn combinatie van theoretische kennis en praktische adviezen is dit boek een waardevolle bron voor gymnastiekliefhebbers van alle niveaus.