'Sports Pilates' door Paul Massey is een essentiële gids voor atleten en trainers die Pilates willen integreren in hun training voor betere prestaties en blessurepreventie.

Dit boek van Dr. Nicholas Romanov introduceert de Pose Methode, een wetenschappelijk onderbouwde hardlooptechniek die blessures vermindert en prestaties verbetert door efficiënte beweging en zwaartekracht te benutten. Ideaal voor hardlopers van alle niveaus.

'Op weg naar de marathon' door Jeff Galloway is een praktische gids die de run-walk-run methode gebruikt om hardlopers van alle niveaus te helpen een marathon voor te bereiden en te voltooien, met aandacht voor blessurepreventie, voeding en mentale strategieën. Dit boek biedt stap-voor-stap advies voor een succesvolle en plezierige hardloopervaring.

'Gymnastiek wat hoe waarom?' door L. de Zeeuw is een essentiële gids voor iedereen die geïnteresseerd is in gymnastiek. Het boek behandelt alles van basisoefeningen tot geavanceerde technieken, met tips voor veiligheid en prestaties. Een must-have voor beginners en ervaren beoefenaars.