Tweedehands boeken van Allen Elkin

A. Elkin, Ph.D. schrijft boeken over stress en ontspanning. Het werk dat je hier vindt, is praktisch van opzet: je leert spanning herkennen en krijgt oefeningen en tips om er beter mee om te gaan. De boeken vallen binnen psychologie en zelfhulp, mentale gezondheid, mindfulness en gezondheid en lichaam; één titel raakt ook aan romans en literatuur.

Twee titels springen eruit. Stressmanagement Voor Dummies is een praktische gids voor iedereen die beter met dagelijkse spanning wil omgaan, met snelle en eenvoudige tips en oefeningen, van ademhalings- en houdingsoefeningen tot geleide fantasieën en meditatieoefeningen. Voor Dummies - De kleine ontstressen voor Dummies gaat over stress die iedereen ervaart en wat je er zelf aan kunt doen; je leert de factoren herkennen die bij jou persoonlijk stress veroorzaken. Beide verschenen in de reeks Voor Dummies.

Op dit moment staan er twee Nederlandstalige exemplaren op voorraad, uit 2000 en 2016. Ze kosten elk € 8,95, dus gemiddeld € 8,95. De conditie is één keer goed en één keer als nieuw. Elk boek wordt gecontroleerd op conditie. Bestel je voor 15:00, dan gaat het dezelfde werkdag op de post; verzendkosten zijn € 4,95 en gratis vanaf € 30 of bij drie boeken. Je kunt 30 dagen retourneren.