Filters












Boeken

Filter
9781934013014 - HARDLOPEN met de POSE METHODE

HARDLOPEN met de POSE METHODE

  • 9781934013014
  • Paperback
  • 180 pagina's
€16.95

Dit boek van Dr. Nicholas Romanov introduceert de Pose Methode, een wetenschappelijk onderbouwde hardlooptechniek die blessures vermindert en prestaties verbetert door efficiënte beweging en zwaartekracht te benutten. Ideaal voor hardlopers van alle niveaus.

9789025905125 - Running Buddha

Running Buddha

  • 9789025905125
  • Paperback
  • 200 pagina's
€8.95

Running Buddha van Sakyong Mipham combineert hardlopen met boeddhistische wijsheid om een gids te bieden voor geestelijke en lichamelijke transformatie. Dit boek leert lezers hoe fysieke activiteit kan dienen als meditatie, met praktische oefeningen voor mindfulness en persoonlijke groei. Ideaal voor wie balans zoekt in een hectische wereld.

9789021525877 - Op weg naar de marathon

Op weg naar de marathon

  • 9789021525877
  • Paperback
  • 283 pagina's
€15.95

'Op weg naar de marathon' door Jeff Galloway is een praktische gids die de run-walk-run methode gebruikt om hardlopers van alle niveaus te helpen een marathon voor te bereiden en te voltooien, met aandacht voor blessurepreventie, voeding en mentale strategieën. Dit boek biedt stap-voor-stap advies voor een succesvolle en plezierige hardloopervaring.

9789021494388 - De eenzaamheid van de lange-afstandloper

De eenzaamheid van de lange-afstandloper

  • 9789021494388
  • Paperback
  • 186 pagina's
€8.95

In 'De eenzaamheid van de lange-afstandloper' vertelt Alan Sillitoe het verhaal van Smith, een rebelse tiener die op een tuchtschool zijn talent voor hardlopen ontdekt. Hij wordt de hoop van de directeur, maar weigert te winnen uit verzet tegen het systeem. Een rauw en tijdloos verhaal over klasse, identiteit en de kracht van verzet.