Gezonde zelfliefde

In Gezonde zelfliefde presenteert Hans Knibbe een door hem ontwikkelde werkvorm om de liefde die in ieder mens besloten ligt vrij te maken. De werkvorm leert ontspannen en weer aanwezig te zijn bij de lege plekken in onszelf, waardoor compassie voor onszelf en voor anderen kan groeien. Niet door te streven, maar door vertrouwend in jezelf te rusten, krijgt de liefde en helderheid van je aard toegang tot jou.

Knibbe plaatst zelfliefde in een bredere context: onze westerse leefstijl en emotionele tekorten uit de jeugd maken dat we wegkijken van onszelf en vervulling zoeken in iets buiten ons. Die zoekende houding zet zich voort in relaties, op het werk en in psychologische of spirituele ontwikkeling. Gezonde zelfliefde is volgens hem daarom geen luxe, maar een noodzaak.

Het boek biedt inzichten en praktische methoden om deze kunst te ontwikkelen. Het verscheen in 2018 bij Asoka, telt 160 pagina's en is uitgegeven in hardcover.

Voor wie: Voor lezers die werken aan zelfcompassie en persoonlijke of spirituele ontwikkeling.