Mijn Kind Is Bang En Ik Ook

Peter Adriaenssens' 'Mijn Kind Is Bang En Ik Ook' is een indrukwekkend en onmisbaar boek voor ouders die met de angsten van hun kinderen worstelen. De grote kracht van dit boek ligt in de combinatie van wetenschappelijke onderbouwing en praktische toepasbaarheid. Adriaenssens slaagt erin om complexe psychologische concepten om te zetten in heldere, alledaagse taal zonder de nuance te verliezen. Zijn jarenlange ervaring als kinderpsychiater straalt van elke pagina af; de talloze voorbeelden uit de praktijk maken de theorie concreet en herkenbaar. Een sterk punt is dat de auteur niet alleen naar het kind kijkt, maar ook naar de ouder. Hij erkent de machteloosheid en het verdriet die ouders kunnen voelen wanneer hun kind angstig is, en biedt handvatten om ook hun eigen emoties onder ogen te zien. Dit maakt het boek bijzonder empathisch. De hoofdstukken over slaapangsten, schoolangst en sociale angst zijn bijzonder verhelderend, met stapsgewijze adviezen die direct toepasbaar zijn. Toch zijn er ook enkele zwakke punten. Soms is het boek wat langdradig; bepaalde casussen worden uitgebreid herhaald, wat de vaart er enigszins uit haalt. Ook had de auteur meer aandacht mogen besteden aan de rol van digitale media en de invloed daarvan op kinderangsten, een actueel thema dat onderbelicht blijft. Bovendien is het boek sterk gericht op de Vlaamse en Nederlandse context, wat voor internationale lezers minder relevant kan zijn. Desondanks wegen deze minpunten niet op tegen de enorme meerwaarde. De schrijfstijl is warm, betrokken en respectvol naar zowel kind als ouder. Adriaenssens vermijdt simplistische oplossingen en benadrukt dat angst een normale emotie is die aandacht verdient, geen zwakte. De recensie zou niet compleet zijn zonder te vermelden dat het boek ook troost biedt: ouders die zich alleen voelen in hun strijd vinden hier begrip en herkenning. Al met al is 'Mijn Kind Is Bang En Ik Ook' een aanrader voor elke ouder die zijn kind wil leren omgaan met angst, en voor professionals die met angstige kinderen werken. Het is een boek dat je niet in één ruk uitleest, maar dat je steeds opnieuw zult raadplegen.

In 'Mijn Kind Is Bang En Ik Ook' onderzoekt kinderpsychiater Peter Adriaenssens de wereld van kinderangsten en biedt hij ouders een kompas om hun kind te begeleiden. Het boek begint met de vraag wat angst precies is en hoe het zich ontwikkelt in de kindertijd. Adriaenssens legt uit dat angst een normale, beschermende emotie is, maar dat het problematisch wordt wanneer het kind erdoor wordt overweldigd. Hij beschrijft de verschillende verschijningsvormen: separatieangst bij jonge kinderen, sociale angst, faalangst, paniekaanvallen en specifieke fobieën. Vervolgens gaat hij in op de oorzaken: erfelijkheid, temperament, opvoedingsstijl en ingrijpende gebeurtenissen zoals verhuizing, echtscheiding of pesten. De auteur benadrukt dat ouders een cruciale rol spelen in het omgaan met de angst van hun kind. Hij geeft talrijke praktische tips: hoe je een veilige basis creëert, hoe je angstige gevoelens bespreekbaar maakt zonder ze te versterken, en hoe je stap voor stap je kind kunt leren omgaan met vermijdingsgedrag. Adriaenssens bespreekt ook de eigen angsten van ouders; hun bezorgdheid kan onbedoeld de angst van het kind versterken. Daarom besteedt hij aandacht aan zelfzorg en aan het belang van een ondersteunend netwerk. Het boek bevat vele gevalsbeschrijvingen die laten zien hoe kinderen én ouders vooruitgang boeken. De auteur pleit voor een geduldige, liefdevolle aanpak zonder de angst te ontkennen. Hij waarschuwt voor te hoge verwachtingen en benadrukt dat herstel tijd kost. In het laatste deel richt hij zich op preventie en veerkracht: hoe kunnen kinderen weerbaar worden tegen angst? Het antwoord ligt in een warme band, duidelijke grenzen en het aanleren van copingvaardigheden. 'Mijn Kind Is Bang En Ik Ook' is een hoopvol boek dat ouders niet alleen kennis geeft, maar ook troost en moed. Het is een pleidooi voor begrip en geduld, en een gids die je eraan herinnert dat je er niet alleen voor staat.