No More Sleepless Nights

No More Sleepless Nights is een Engelstalig boek van Peter Hauri en Murray Jarman, uitgegeven bij John Wiley & Sons. De paperback telt 288 pagina's.

Het boek valt binnen het genre psychologie en zelfhulp, met aandacht voor mentale gezondheid. Het richt zich op volwassen lezers die meer willen begrijpen over slaap en nachtrust.

De auteurs behandelen het onderwerp slaapproblemen vanuit een psychologisch en praktisch perspectief. Wie worstelt met slapeloosheid of meer inzicht wil in slaapgewoonten, vindt hier informatie en handvatten.

Voor wie: Volwassen lezers die geïnteresseerd zijn in slaap, nachtrust en het omgaan met slapeloosheid.