Boeken van Sanna Sporrong

De Selfcare planner van Sanna Sporrong is een praktisch werkboek dat je stap voor stap begeleidt naar meer balans en zelfzorg. Met thema's als slaap, voeding, beweging en mindfulness, plus dagelijkse oefeningen en invulruimte, leer je gezonde gewoontes opbouwen. Geschikt voor iedereen die behoefte heeft aan structuur en een duwtje in de rug. Een inspirerend boek dat je actief doorloopt en blijft gebruiken.