Ontdek de kunst van T'ai chi ch'uan met dit uitgebreide oefenboek van E. Smulders. Stap-voor-stap instructies, heldere illustraties en diepgaande uitleg over ademhaling, balans en energie. Perfect voor beginners en gevorderden die hun praktijk willen verdiepen.

Dit boek biedt een complete gids voor T'ai chi ch'uan, geschreven door expert Toyo Kobayashi. Het dekt geschiedenis, filosofie en praktische oefeningen voor gezondheid en innerlijke balans, ideaal voor beginners en gevorderden.