Focusing yoga (ISBN 9789460151378) is een verfrissend boek waarin yoga en focusing samenkomen voor een diepere beleving van lichaam en geest. Door praktische oefeningen, duidelijke uitleg en inspirerende voorbeelden leer je bewust te luisteren naar subtiele signalen in je lichaam. Hierdoor bevorder je niet alleen fysieke gezondheid, maar ook emotioneel evenwicht. Een aanrader voor zowel beginners als ervaren yogi’s die een nieuwe, intuïtieve dimensie willen toevoegen aan hun dagelijkse practice en persoonlijke groei en heling.

Maak kennis met het ‘Groot Mandala basisboek’ van D. Hüsken, een inspirerende gids over het ontwerpen, kleuren en begrijpen van mandala’s. Met heldere instructies, prachtige illustraties en boeiende achtergrondinformatie ontdek je stap voor stap hoe je jouw creatieve ideeën kunt omzetten in rustgevende kunstwerken. Of je nu het tekenen van mandala’s als ontspanning gebruikt of ze wilt inzetten voor meditatie, dit boek biedt volop mogelijkheden en inspiratie voor zowel beginners als gevorderde creatievelingen.