Ware meditatie

In Ware meditatie onderzoekt Adyashanti wat er gebeurt wanneer je de behoefte aan controle loslaat en alles wat zich aandient omarmt. Hij put uit zijn jarenlange zenbeoefening en deelt zijn inzicht dat mediterenden meditatie vaak als een doel gebruiken in plaats van als een middel. Volgens hem kun je je pas openstellen voor de kunst van ware meditatie, het verblijven in je natuurlijke staat, wanneer je alle technieken en ook het idee van jezelf als mediterende laat varen.

Het boek benadrukt dat het niet uitmaakt of je net begint of al lang mediteert. Wat telt is de houding waarmee je het proces benadert: oprecht, onschuldig en niet gekleurd door het verleden of door wat je eerder over meditatie hebt gehoord. Adyashanti (1962) begon in 1996 met lesgeven en schreef eerder onder meer Dansende Leegte.

Voor wie: Voor lezers die geïnteresseerd zijn in meditatie, zen en spiritualiteit, zowel beginners als ervaren beoefenaars.