
Het gouden boekje voor de gezondheid
- UitgeverijTirion Uitgevers
- Jaar-
'Het gouden boekje voor de gezondheid' van Hennie Franssen-Seebregts is een uitgebreide gids die lezers begeleidt naar een gezondere levensstijl. Dit boek, met ISBN 9789051214628, biedt een schat aan informatie over voeding, beweging en mentaal welzijn, allemaal gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en jarenlange ervaring van de auteur. Het is geschreven in een toegankelijke stijl, waardoor complexe gezondheidsconcepten begrijpelijk worden voor een breed publiek. De auteur deelt niet alleen kennis, maar ook praktische tips en oefeningen die direct toepasbaar zijn in het dagelijks leven. Of je nu op zoek bent naar manieren om je dieet te verbeteren, meer te bewegen of je mentale gezondheid te boosten, dit boek biedt de tools en inzichten om je doelen te bereiken. Het gouden boekje voor de gezondheid is meer dan alleen een boek; het is een investering in een gezondere toekomst.