9789041705822 - De kunst van het geluk op het werk

De kunst van het geluk op het werk

In 'De kunst van het geluk op het werk' bundelen de Dalai Lama en psychiater Howard Cutler hun inzichten om de lezer te begeleiden naar meer voldoening en geluk in de werkomgeving. Dit boek, een vervolg op hun eerdere samenwerking 'De kunst van het geluk', richt zich specifiek op de uitdagingen en mogelijkheden die het werkende leven biedt. Het combineert oude boeddhistische wijsheid met moderne psychologie en praktische adviezen. Centraal staat de vraag hoe we betekenis kunnen vinden in ons werk, stress kunnen verminderen en positieve relaties kunnen opbouwen met collega's. De auteurs bespreken onderwerpen als het vinden van passie in je carrière, het omgaan met conflicten, het belang van compassie en het cultiveren van een positieve mindset. Het boek is niet alleen voor mensen die ongelukkig zijn in hun baan, maar ook voor hen die hun werkplezier willen vergroten en een diepere verbinding willen voelen met wat ze doen. Met anekdotes, wetenschappelijke inzichten en praktische oefeningen biedt het een routekaart naar een meer vervullend professioneel leven. Het is geschikt voor iedereen, van managers tot medewerkers, en biedt tools om niet alleen productiever maar ook gelukkiger te zijn op het werk. Dit boek is een must-read voor wie op zoek is naar een evenwicht tussen prestaties en welzijn.

Beschikbare exemplaren

€7.95
GOED
Lichte verkleuring van de pagina's. Verder is het boek in prima staat.
Auteur Howard Cutler
ISBN 9789041705822
Taal nl
Bindwijze Paperback
Tags geluk werk Dalai Lama Howard Cutler boeddhistische psychologie

'De kunst van het geluk op het werk' is een indrukwekkend boek dat de kloof overbrugt tussen spirituele wijsheid en alledaagse werkervaringen. Een groot pluspunt is de toegankelijke schrijfstijl; complexe concepten worden helder uitgelegd zonder te simplificeren. De dialogen tussen de Dalai Lama en Cutler geven het boek een authentieke en persoonlijke touch. Sterke punten zijn de praktische oefeningen en de nadruk op compassie en mindfulness, die direct toepasbaar zijn in de werksfeer. Echter, een zwak punt is dat sommige adviezen te algemeen blijven en niet altijd diep ingaan op specifieke werksituaties zoals hoge werkdruk of giftige werkculturen. Daarnaast kan de nadruk op individuele verandering soms voorbijgaan aan systemische problemen. Toch biedt het boek waardevolle inzichten en is het een aanrader voor iedereen die zijn werkervaring wil verbeteren. Het is geen quick-fix, maar een gids voor langdurige transformatie. De combinatie van wetenschap en spiritualiteit maakt het uniek. Voor wie openstaat voor een andere kijk op werk en geluk, is dit boek een schatkist vol wijsheid.

'De kunst van het geluk op het werk' begint met de erkenning dat werk een centrale rol speelt in ons leven, maar vaak een bron van stress en ontevredenheid is. De Dalai Lama en Howard Cutler onderzoeken hoe we geluk kunnen integreren in onze professionele bezigheden. Het boek is opgebouwd uit gesprekken en essays die thema's behandelen zoals het vinden van een doel, het omgaan met negatieve emoties, het ontwikkelen van mededogen, en het cultiveren van een positieve werkomgeving. Een belangrijk inzicht is dat geluk niet afhankelijk is van externe omstandigheden, maar van onze innerlijke houding. De auteurs benadrukken dat we door mindfulness en zelfreflectie beter kunnen omgaan met uitdagingen zoals conflicten, competitie en teleurstellingen. Ze bespreken ook hoe leiders een cultuur van respect en samenwerking kunnen bevorderen. Praktische oefeningen, zoals meditatie en dankbaarheidsoefeningen, worden aangereikt om deze principes in de praktijk te brengen. Het boek sluit af met de boodschap dat werk een bron van vreugde kan zijn als we onze waarden en acties op elkaar afstemmen. De reis naar geluk op het werk is een continu proces van leren en groeien, maar de beloning is een vervullend leven waarin werk en welzijn hand in hand gaan.