9789031326594 - Rationeel-emotieve therapie

Rationeel-emotieve therapie

Rationeel-emotieve therapie, geschreven door E.A.M. Jacobs, is een baanbrekend werk dat diep ingaat op de principes en praktijken van rationeel-emotieve therapie (RET). Dit boek, met ISBN 9789031326594, biedt een uitgebreid overzicht van hoe irrationele overtuigingen kunnen worden omgezet in rationele gedachten, wat leidt tot een gezonder emotioneel leven. Jacobs presenteert een heldere, stapsgewijze benadering om negatieve denkpatronen te identificeren en te veranderen, waardoor lezers tools krijgen om hun mentale welzijn te verbeteren. Het boek is niet alleen geschikt voor professionals in de psychologie, maar ook voor iedereen die geïnteresseerd is in persoonlijke ontwikkeling en het verbeteren van hun emotionele gezondheid.

Beschikbare exemplaren

€5.95
GOED
Naam op voorblad geschreven. Verder is het boek in prima staat.
Auteur E.A.M. Jacobs
ISBN 9789031326594
Bindwijze Paperback
Tags Psychologie cognitieve gedragstherapie emotionele gezondheid persoonlijke ontwikkeling RET

Rationeel-emotieve therapie van E.A.M. Jacobs wordt geprezen om zijn toegankelijke schrijfstijl en diepgaande inzichten in de menselijke psyche. Het boek slaagt erin complexe psychologische concepten op een begrijpelijke manier uit te leggen, waardoor het een waardevolle bron is voor zowel beginners als ervaren therapeuten. Critici wijzen echter op het gebrek aan casestudies, wat sommige lezers mogelijk als een gemis ervaren. Desalniettemin biedt het boek een solide basis in RET-technieken en is het een must-read voor wie geïnteresseerd is in cognitieve gedragstherapie. De praktische oefeningen en voorbeelden maken het een hands-on gids voor emotionele verandering.

In Rationeel-emotieve therapie exploreert E.A.M. Jacobs de kern van rationeel-emotieve therapie, een vorm van cognitieve gedragstherapie die zich richt op het veranderen van irrationele overtuigingen die leiden tot emotionele distress. Het boek begint met een introductie van de basisprincipes van RET, gevolgd door gedetailleerde strategieën om disfunctionele gedachten te herkennen en te herstructureren. Jacobs benadrukt het belang van zelfacceptatie en het ontwikkelen van een flexibele denkstijl om emotionele veerkracht op te bouwen. Door middel van theoretische uitleg en praktische toepassingen biedt dit boek een uitgebreid kader voor het begrijpen en toepassen van RET in het dagelijks leven.