Tweedehands boeken van Wendy Millstine

'Vijf minuten voor jezelf na een lange dag' van Wendy Millstine is een praktische gids vol eenvoudige technieken voor stressvermindering en zelfzorg, ideaal voor drukke levens. Met focus op haalbare, korte momenten van rust biedt het boek ademhalingsoefeningen, meditatie en creatieve tips om welzijn te boosten in slechts vijf minuten per dag.