Het 'Do-In-Stap boekje' van Claudia Heijdel is een praktische gids voor Do-In, een Japanse zelfmassagetechniek die lichaam en geest in balans brengt. Met stapsgewijze oefeningen en illustraties helpt het boekje lezers stress te verminderen, energie te verhogen en welzijn te bevorderen, ideaal voor beginners en gevorderden die hun gezondheid willen ondersteunen.