Ontdek de kunst van meditatie met 'Voor Dummies - Mediteren voor Dummies', een toegankelijke gids voor beginners. Leer verschillende technieken om stress te verminderen en je welzijn te verbeteren.

'Makkie !' door Heleen Buth is een praktische gids voor een eenvoudiger leven. Vol tips en tricks voor minder stress en meer plezier. ISBN 9789033126994.

'Mindfulness voor Dummies' door Shamash Alidina is een essentiële gids voor wie mindfulness wil ontdekken. Met praktische oefeningen en duidelijke uitleg helpt dit boek je stress te verminderen en meer in het moment te leven. Perfect voor beginners en een waardevolle aanvulling voor gevorderden.

'Mindfulness Een Klare Blik' door Dirk Vieren biedt een diepgaande en praktische benadering van mindfulness, met oefeningen en inzichten voor een bewuster leven. Perfect voor wie stress wil verminderen en innerlijke vrede zoekt.

Ontdek de kracht van zelfhypnose met 'Praktische zelfhypnose' door Jack F. Chandu. Dit boek biedt een complete gids voor het gebruik van zelfhypnose voor persoonlijke groei en welzijn, geschikt voor beginners en gevorderden.