'Eten om te winnen' door Haas is een essentiële gids voor sportvoeding, boordevol wetenschappelijke inzichten en praktische tips om prestaties te optimaliseren. Perfect voor atleten en fitnessliefhebbers.

Dit boek biedt een uitgebreide gids over sportvoeding, geschreven door experts Anja van Geel en Joris Hermans. Het behandelt essentiële onderwerpen zoals energiebehoefte, macronutriënten en herstelstrategieën, met praktische tips voor verschillende sporten. Ideaal voor atleten die hun prestaties willen optimaliseren door middel van de juiste voeding.

De 'Sportvoedingswijzer' van C. Harms-Aris is een complete gids voor sportvoeding, gebaseerd op wetenschappelijke inzichten. Het boek behandelt de rol van voeding bij sportprestaties, herstel en gezondheid, met praktische schema's en menu's voor verschillende sporttypen. Onmisbaar voor elke sporter die zijn of haar prestaties wil optimaliseren.