De 'Sportvoedingswijzer' van C. Harms-Aris is een complete gids voor sportvoeding, gebaseerd op wetenschappelijke inzichten. Het boek behandelt de rol van voeding bij sportprestaties, herstel en gezondheid, met praktische schema's en menu's voor verschillende sporttypen. Onmisbaar voor elke sporter die zijn of haar prestaties wil optimaliseren.