Sonja Bakker's gelijknamige boek biedt een eenvoudig en effectief dieetplan om op een gezonde manier af te vallen en op gewicht te blijven. Met duidelijke maaltijd schema's, heerlijke recepten en inspirerende succesverhalen helpt dit boek je om blijvend gezonde gewoontes aan te leren. Perfect voor iedereen die op zoek is naar een praktische gids voor gewichtsverlies.