Land in de werkelijkheid

In een tijd waarin beeldschermen en virtuele werelden steeds meer ruimte innemen, onderzoekt Robert Hartzema hoe we het contact met de werkelijkheid kunnen herstellen. Hij stelt vragen als: wie kijk je nog recht in de ogen, wat raak je echt aan en waarin vind je voldoening? Het boek moedigt aan om terug te keren naar het primair ervaren van je lijf, zintuigen, gevoelens en emoties, in relatie tot de wereld en de mensen om je heen.

Stap in het heden draait om het direct ervaren van dit moment, in plaats van er voortdurend een verhaal van te maken. Wie zich niet verliest in het verleden of wegdroomt naar de toekomst, ziet het heden zich vanzelf ontvouwen en kan genieten van het meest gewone. Hartzema put uit zijn jarenlange ervaring met boeddhistische psychologie en dzogchen, die hij sinds 1980 in jaarcursussen deelt.

Voor wie: Voor lezers die zich willen bevrijden van schermgebruik en verlangen naar meer aandacht voor het gewone, directe leven. Geschikt voor wie geïnteresseerd is in boeddhistische psychologie en dzogchen.