9789061203100 - Het groot vitaminen boek : vitaminen, mineralen en gezondheid : wat ze zijn, wat ze doen voor onze gezondheid, hoe ze te gebruiken

Het groot vitaminen boek : vitaminen, mineralen en gezondheid : wat ze zijn, wat ze doen voor onze gezondheid, hoe ze te gebruiken

Het groot vitaminen boek van Earl Mindell is een uitgebreide gids die diep ingaat op de essentie van vitaminen, mineralen en hun onmisbare rol in onze gezondheid. Dit boek, met ISBN 9789061203100, biedt een schat aan informatie over hoe deze voedingsstoffen werken, hun voordelen voor het lichaam, en praktische adviezen over hoe ze effectief kunnen worden gebruikt. Mindell, een gerespecteerde expert op het gebied van voeding en gezondheid, presenteert complexe informatie op een toegankelijke manier, waardoor het boek geschikt is voor zowel professionals als leken. Het behandelt een breed scala aan onderwerpen, van de basisprincipes van vitaminen en mineralen tot specifieke gezondheidsvoordelen en aanbevelingen voor suppletie. Dit maakt het een onmisbaar naslagwerk voor iedereen die geïnteresseerd is in het optimaliseren van hun gezondheid door middel van voeding.

Beschikbare exemplaren

€10.95
GOED
Auteur Mindell Earl
ISBN 9789061203100
Bindwijze Softcover
Tags vitaminen mineralen gezondheid voeding supplementen

Het groot vitaminen boek wordt geprezen om zijn uitgebreide dekking van vitaminen en mineralen, waarbij Earl Mindell erin slaagt om wetenschappelijke informatie begrijpelijk te maken voor een breed publiek. Een sterk punt van het boek is de praktische toepasbaarheid van de informatie, met duidelijke richtlijnen voor het gebruik van supplementen. Critici wijzen er echter op dat sommige claims in het boek niet volledig worden ondersteund door recent wetenschappelijk onderzoek, wat lezers ertoe kan aanzetten om aanvullende bronnen te raadplegen. Desalniettemin blijft het boek een waardevolle bron van kennis voor wie meer wil weten over de rol van voedingsstoffen in gezondheid en welzijn.

In Het groot vitaminen boek exploreert Earl Mindell de wereld van vitaminen en mineralen, en hun cruciale impact op onze gezondheid. Het boek begint met een introductie tot de basisprincipes van voedingsstoffen, gevolgd door gedetailleerde hoofdstukken over elke vitamine en mineraal, hun functies, bronnen, en aanbevolen dagelijkse inname. Mindell bespreekt ook hoe tekorten en overdoseringen kunnen worden herkend en voorkomen. Het laatste deel van het boek richt zich op specifieke gezondheidsproblemen en hoe vitaminen en mineralen kunnen bijdragen aan preventie en behandeling. Met zijn combinatie van wetenschappelijke diepgang en praktisch advies is dit boek een essentiële gids voor iedereen die zijn gezondheid wil verbeteren.