9789060306154 - Vitamine E En Magnesium

Vitamine E En Magnesium

Het boek 'Vitamine E En Magnesium' van Maria-Elisabeth Lange-Ernst is een uitgebreide gids die diep ingaat op de essentiële rol van deze twee voedingsstoffen in het menselijk lichaam. Met een wetenschappelijke benadering verklaart de auteur hoe vitamine E en magnesium bijdragen aan een optimale gezondheid, van het ondersteunen van het immuunsysteem tot het verbeteren van de hartgezondheid. Het boek biedt niet alleen theoretische kennis, maar ook praktische adviezen over hoe je deze voedingsstoffen effectief kunt integreren in je dagelijkse dieet. Met een duidelijke, toegankelijke stijl maakt Lange-Ernst complexe medische concepten begrijpelijk voor een breed publiek. Dit werk is een must-have voor iedereen die geïnteresseerd is in voeding, gezondheid en welzijn.

Beschikbare exemplaren

€5.95
GOED
Auteur Maria-Elisabeth Lange-Ernst
ISBN 9789060306154
Bindwijze Paperback
Tags gezondheid voeding vitamine E magnesium wetenschap

'Vitamine E En Magnesium' wordt geprezen om zijn grondige onderzoek en heldere uitleg, waardoor lezers een diepgaand begrip krijgen van de onderwerpen. Critici waarderen vooral de praktische toepassingen die worden aangeboden, wat het boek meer dan alleen een theoretische verhandeling maakt. Sommige lezers vinden echter dat het boek soms te technisch wordt, wat het voor beginners minder toegankelijk kan maken. Desalniettemin wordt het algemeen beschouwd als een waardevolle bron van informatie voor zowel professionals als geïnteresseerde leken. De combinatie van wetenschappelijke nauwkeurigheid en praktisch advies maakt het een standaardwerk op dit gebied.

In 'Vitamine E En Magnesium' onderzoekt Maria-Elisabeth Lange-Ernst de kritieke functies van deze voedingsstoffen in het lichaam, waarbij ze zowel de wetenschappelijke basis als de praktische implicaties voor de gezondheid bespreekt. Het boek begint met een overzicht van de biologische rollen van vitamine E en magnesium, gevolgd door gedetailleerde hoofdstukken over hun voordelen voor specifieke gezondheidsaspecten zoals spierfunctie, neurologische gezondheid en antioxidatieve bescherming. Lange-Ernst biedt ook richtlijnen voor de inname van deze voedingsstoffen, inclusief aanbevelingen voor supplementen en dieetaanpassingen. Het sluit af met een discussie over veelvoorkomende misvattingen en hoe deze te vermijden, waardoor het een compleet overzicht biedt van het onderwerp.