9789045311715 - Hier en nu

Hier en nu

'Hier en nu' van Thich Nhat Hanh is een diepgaand boek dat lezers meeneemt op een reis naar mindfulness en innerlijke vrede. Met zijn kenmerkende wijsheid en eenvoud introduceert de auteur de principes van bewust leven in het huidige moment. Het boek, met ISBN 9789045311715, dient als een gids voor hen die verlichting zoeken in de drukte van het moderne leven. Hanh's benadering combineert boeddhistische filosofie met praktische oefeningen, waardoor lezers direct aan de slag kunnen met het cultiveren van aandacht en mededogen. 'Hier en nu' is niet alleen een boek om te lezen, maar een ervaring om te leven, waarbij elke pagina uitnodigt tot reflectie en groei.

Beschikbare exemplaren

€9.95
GOED
Auteur Thich Nhat Hanh
ISBN 9789045311715
Bindwijze Paperback
Tags Mindfulness Thich Nhat Hanh boeddhisme zelfhulp meditatie

In 'Hier en nu' slaagt Thich Nhat Hanh erin om complexe concepten van mindfulness toegankelijk te maken voor een breed publiek. Zijn schrijfstijl is zowel poëtisch als praktisch, wat het boek een plezier maakt om te lezen en toe te passen. Een sterk punt is de manier waarop Hanh lezers leert omgaan met stress en angst door simpele ademhalingsoefeningen en meditaties. Echter, sommige lezers zouden meer diepgang kunnen missen in bepaalde hoofdstukken, waar de auteur ervoor kiest om algemene wijsheden te herhalen in plaats van nieuwe inzichten te bieden. Desalniettemin is 'Hier en nu' een waardevolle bron voor iedereen die op zoek is naar meer rust en betekenis in het dagelijks leven.

'Hier en nu' van Thich Nhat Hanh is een inspirerend werk dat de essentie van mindfulness verkent. Het boek begint met een introductie van het concept van bewustzijn en het belang van leven in het huidige moment. Hanh deelt vervolgens praktische technieken, zoals ademhalingsoefeningen en loopmeditatie, om lezers te helpen deze staat van bewustzijn te bereiken. Door het hele boek heen benadrukt hij het belang van mededogen, zowel naar zichzelf als naar anderen, als een weg naar ware gelukzaligheid. 'Hier en nu' eindigt met een krachtige oproep om de geleerde principes in het dagelijks leven te integreren, waardoor het niet alleen een boek is, maar een levensveranderende ervaring.