Gids Voor Gezonde Voeding

Goede voeding is naast beweging de motor van onze gezondheid. In dit handboek zet Jannie Krijger-Wisse op heldere wijze uiteen waarom gezonde voeding zo belangrijk is. Ze beschrijft kort en bondig ruim 120 voedingsmiddelen, zodat je een weloverwogen keuze kunt maken bij het boodschappen doen en bij het samenstellen van maaltijden.

Het boek verscheen in 2002 bij Elmar en telt 213 pagina's. Het is een Nederlandstalig naslagwerk in paperback, bedoeld als praktische gids voor iedereen die bewuster wil eten. De opzet is overzichtelijk: per voedingsmiddel krijg je beknopte informatie die je direct kunt toepassen.

Deze gids is geschikt voor volwassen lezers die meer willen weten over de rol van voeding in een gezonde leefstijl en die behoefte hebben aan een handzaam overzicht van alledaagse voedingsmiddelen.

Voor wie: Volwassen lezers die meer willen weten over gezonde voeding en bewuster boodschappen willen doen. Ook geschikt als naslagwerk voor wie een overzicht van alledaagse voedingsmiddelen zoekt.