9789026311246 - Als ik nee zeg, voel ik mij schuldig

Als ik nee zeg, voel ik mij schuldig

'Als ik nee zeg, voel ik mij schuldig' van Manuel J. Smith is een baanbrekend werk dat lezers leert hoe ze effectief kunnen communiceren en grenzen kunnen stellen zonder zich schuldig te voelen. Dit boek, oorspronkelijk gepubliceerd in 1975, blijft vandaag de dag relevant vanwege zijn tijdloze adviezen over assertiviteit en zelfrespect. Smith, een psycholoog, introduceert de lezer in de kunst van het 'assertief reageren', een methode die helpt om op een respectvolle doch ferme manier voor zichzelf op te komen. Het boek is rijk aan praktische voorbeelden en oefeningen die lezers helpen om hun assertiviteit te ontwikkelen in verschillende sociale situaties, van persoonlijke relaties tot professionele settings. Met zijn heldere taal en toegankelijke stijl is dit boek een must-read voor iedereen die moeite heeft met nee zeggen of die zijn communicatievaardigheden wil verbeteren.

Beschikbare exemplaren

€14.95
GOED
€11.95
GOED
.
Auteur Manuel J. Smith
ISBN 9789026311246
Taal nl
Tags assertiviteit zelfhulp Communicatie persoonlijke ontwikkeling Psychologie

Manuel J. Smith's 'Als ik nee zeg, voel ik mij schuldig' wordt al decennia lang geprezen om zijn effectieve benadering van assertiviteitstraining. Het boek biedt een schat aan inzichten en technieken die lezers kunnen toepassen om hun zelfvertrouwen te vergroten en gezonde grenzen te stellen. Een van de grootste sterke punten van het boek is de praktische toepasbaarheid van de adviezen, die worden ondersteund door herkenbare voorbeelden en stapsgewijze oefeningen. Critici hebben echter opgemerkt dat sommige concepten in het boek, hoewel revolutionair in de jaren '70, tegenwoordig wat gedateerd kunnen overkomen. Desalniettemin blijft de kernboodschap van het boek - het belang van assertiviteit voor persoonlijk welzijn - onverminderd relevant. Dit boek is een waardevolle bron voor iedereen die zijn communicatievaardigheden wil verfijnen en meer zelfrespect wil ontwikkelen.

In 'Als ik nee zeg, voel ik mij schuldig' onderzoekt Manuel J. Smith de psychologische barrières die mensen ervan weerhouden om assertief te zijn. Het boek begint met een analyse van de oorzaken van niet-assertief gedrag, zoals angst voor afwijzing of schuldgevoelens. Vervolgens introduceert Smith zijn beroemde 'assertieve rechten', een reeks principes die lezers helpen inzien dat ze het recht hebben om hun eigen behoeften en grenzen te uiten. Door middel van praktische oefeningen en scenario's leert het boek lezers hoe ze deze rechten kunnen toepassen in het dagelijks leven. Smith benadrukt het belang van respectvolle communicatie en biedt tools om conflicten op een constructieve manier op te lossen. Dit boek is niet alleen een gids voor persoonlijke groei, maar ook een handboek voor het opbouwen van gezondere relaties.