Stoppen Met Roken Carr Methode

In Stoppen Met Roken Carr Methode legt Allen Carr uit hoe roken werkt als een fuik waarin je meestal als jongere nietsvermoedend terechtkomt. Te laat merk je dat je er niet meer uit kunt, maar volgens Carr is er een uitweg. Hij ontrafelt de mechanismen die een roker doen roken en laat zien hoe je die fuik kunt doorzien, zodat stoppen met roken eenvoudig wordt vanaf de eerste dag.

Carr gebruikt geen trucjes of hulpmiddelen. De methode richt zich op het doorzien van de geestelijke afhankelijkheid van roken, die tijdens het lezen verdwijnt. Volgens de uitgever gaat het om een unieke methode zonder afschrikwekkende plaatjes en praatjes, zonder gewichtstoename en zonder noemenswaardige onthoudingsverschijnselen.

Dit Nederlandstalige paperbackboek verscheen in 2004 bij Boekerij en telt 160 pagina's. Het is een praktisch zelfhulpboek voor iedereen die wil stoppen met roken en de mechanismen achter de gewoonte wil begrijpen.

Voor wie: Voor rokers die willen stoppen en de gewoonte beter willen begrijpen. Ook geschikt voor wie eerder stoppogingen deed en een andere aanpak zoekt.