9789021563701 - Plezier on demand

Plezier on demand

'Plezier on demand' van Chade-Meng Tan is een baanbrekend boek dat lezers leert hoe ze geluk en plezier kunnen cultiveren in hun dagelijks leven, ongeacht de omstandigheden. Met een mix van wetenschappelijke inzichten en praktische oefeningen, biedt Tan een toegankelijke gids voor iedereen die meer vreugde en tevredenheid wil ervaren. Het boek gaat dieper in op het concept van emotioneel welzijn en hoe dit kan worden verbeterd door mindfulness en meditatie. Tan, een voormalige Google-medewerker, deelt zijn unieke perspectief op het combineren van oosterse wijsheid met westerse technologie, wat resulteert in een fascinerende leeservaring. 'Plezier on demand' is niet alleen een boek, maar een levensveranderende reis die lezers uitdaagt om hun perceptie van geluk te herdefiniëren.

Beschikbare exemplaren

€5.95
ALS NIEUW
Auteur Chade-Meng Tan
ISBN 9789021563701
Taal nl
Bindwijze Paperback
Tags geluk Mindfulness persoonlijke ontwikkeling meditatie emotioneel welzijn

'Plezier on demand' wordt geprezen om zijn innovatieve benadering van geluk, waarbij Chade-Meng Tan complexe concepten op een eenvoudige en begrijpelijke manier uitlegt. Lezers waarderen vooral de praktische oefeningen die direct toepasbaar zijn in het dagelijks leven. Echter, sommige critici merken op dat het boek soms te optimistisch is en niet altijd rekening houdt met de uitdagingen die gepaard gaan met ernstige levensomstandigheden. Desalniettemin is het een must-read voor iedereen die geïnteresseerd is in persoonlijke ontwikkeling en het verbeteren van hun emotionele welzijn. De combinatie van wetenschap, spiritualiteit en praktische adviezen maakt 'Plezier on demand' een unieke toevoeging aan het genre.

In 'Plezier on demand' onderzoekt Chade-Meng Tan de essentie van geluk en hoe het kan worden bereikt door middel van mindfulness en meditatie. Het boek begint met een uitleg van de wetenschap achter geluk, gevolgd door praktische stappen om dit in het dagelijks leven te integreren. Tan benadrukt het belang van zelfbewustzijn en compassie, niet alleen voor anderen maar ook voor jezelf. Door middel van eenvoudige oefeningen leert hij lezers hoe ze negatieve gedachten kunnen transformeren in positieve ervaringen. Het boek sluit af met een inspirerende boodschap over het potentieel van iedereen om een leven vol vreugde en betekenis te leiden, ongeacht externe omstandigheden.