9789021561837 - Het Feel Good Plan

Het Feel Good Plan

'Het Feel Good Plan' van Kate Faithfull-Williams is een inspirerende gids die lezers helpt om een gelukkiger en gezonder leven te leiden. Dit boek staat vol met praktische adviezen, wetenschappelijk onderbouwde tips en persoonlijke verhalen die laten zien hoe kleine veranderingen grote impact kunnen hebben op je welzijn. Of je nu op zoek bent naar meer energie, een betere nachtrust, of gewoon een positievere kijk op het leven, 'Het Feel Good Plan' biedt de tools en motivatie die je nodig hebt om je doelen te bereiken. Kate Faithfull-Williams deelt haar expertise op een toegankelijke en aanstekelijke manier, waardoor het boek niet alleen informatief is, maar ook enorm leuk om te lezen. Met een holistische aanpak die lichaam en geest verbindt, is dit boek een must-read voor iedereen die wil investeren in een gelukkiger en gezonder leven.

Beschikbare exemplaren

€6.95
GOED
Naam op voorblad geschreven. Verder is het boek in goede staat.
Auteur Kate Faithfull-Williams
ISBN 9789021561837
Taal nl
Bindwijze Paperback
Tags gezondheid geluk zelfhulp voeding beweging

'Het Feel Good Plan' van Kate Faithfull-Williams is een verfrissende en praktische gids voor een gelukkiger leven. Het boek valt op door zijn toegankelijke schrijfstijl en de combinatie van wetenschappelijke inzichten met persoonlijke anekdotes. Een sterk punt is de holistische benadering, die zowel fysieke als mentale gezondheid omvat. De adviezen zijn realistisch en makkelijk toe te passen in het dagelijks leven, wat het boek zeer waardevol maakt. Een minpuntje is dat sommige lezers mogelijk meer diepgang willen in bepaalde onderwerpen, maar over het algemeen biedt het boek een uitgebalanceerde mix van informatie en inspiratie. Al met al is 'Het Feel Good Plan' een aanrader voor wie op zoek is naar een praktische en motiverende gids voor een beter leven.

'Het Feel Good Plan' van Kate Faithfull-Williams is een uitgebreide gids die lezers begeleidt naar een gelukkiger en gezonder leven. Het boek begint met een introductie over het belang van welzijn en hoe kleine veranderingen een groot verschil kunnen maken. Vervolgens duikt de auteur in verschillende aspecten van gezondheid, waaronder voeding, beweging, slaap en mentale veerkracht. Elk hoofdstuk biedt praktische tips, wetenschappelijke feiten en persoonlijke verhalen die de lezer motiveren en inspireren. Kate Faithfull-Williams benadrukt het belang van een holistische aanpak, waarbij lichaam en geest in balans worden gebracht. Het boek sluit af met een actieplan om de geleerde principes in de praktijk te brengen, waardoor lezers direct aan de slag kunnen met hun eigen feel good plan. Met zijn combinatie van expertise, toegankelijkheid en praktische toepasbaarheid is 'Het Feel Good Plan' een waardevolle bron voor iedereen die streeft naar een beter leven.