9789021546575 - Slaap & Slaapstoornissen

Slaap & Slaapstoornissen

'Slaap & Slaapstoornissen' door Carlos H. Schenck is een uitgebreide gids die diep ingaat op de complexiteit van slaap en de verschillende stoornissen die onze nachtrust kunnen verstoren. Dit boek, met ISBN 9789021546575, biedt een grondige analyse van slaapmechanismen, de impact van slaapgebrek op de gezondheid, en effectieve strategieën voor het verbeteren van slaapkwaliteit. Schenck, een vooraanstaand expert op het gebied van slaapgeneeskunde, deelt zijn jarenlange ervaring en onderzoek om lezers te voorzien van waardevolle inzichten en praktische adviezen. Het boek is een must-read voor iedereen die meer wil begrijpen over slaap, van studenten tot professionals in de gezondheidszorg, en voor hen die zelf kampen met slaapproblemen.

Beschikbare exemplaren

€5.95
REDELIJK
Voormalig bibliotheekboek, inclusief stempels, stickers en harde kaft. Verder is het boek in prima staat.
Auteur Carlos H. Schenck
ISBN 9789021546575
Bindwijze Paperback
Tags slaap slaapstoornissen gezondheid Carlos H. Schenck slaapgeneeskunde

Carlos H. Schenck's 'Slaap & Slaapstoornissen' wordt geprezen om zijn diepgaande onderzoek en toegankelijke schrijfstijl, waardoor complexe onderwerpen begrijpelijk worden voor een breed publiek. Het boek valt op door zijn uitgebreide dekking van zowel veelvoorkomende als zeldzame slaapstoornissen, ondersteund door case studies en wetenschappelijk bewijs. Critici merken op dat de praktische oplossingen en tips voor het verbeteren van slaapkwaliteit bijzonder nuttig zijn. Echter, sommige lezers vinden bepaalde secties te technisch, wat de toegankelijkheid voor leken enigszins beperkt. Desalniettemin blijft het een onmisbare bron voor wie geïnteresseerd is in het begrijpen en overwinnen van slaapproblemen.

In 'Slaap & Slaapstoornissen' neemt Carlos H. Schenck de lezer mee op een verkenningstocht door de wereld van slaap, van de basisprincipes tot de meest complexe stoornissen. Het boek begint met een uitleg van de slaapcyclus en het belang van kwalitatieve slaap voor de algehele gezondheid. Vervolgens bespreekt Schenck een reeks slaapstoornissen, waaronder slapeloosheid, slaapapneu, narcolepsie, en parasomnieën, met aandacht voor symptomen, oorzaken, en behandelingen. Door middel van persoonlijke verhalen en wetenschappelijke studies biedt het boek een holistische kijk op slaap, eindigend met adviezen voor het verbeteren van slaaphygiëne en het zoeken van professionele hulp. Een essentieel werk voor iedereen die slaap beter wil begrijpen.