Leer masseren

Leer masseren van Nitya Lacroix is een praktisch instructieboek dat is opgezet voor drukbezette mensen. De ervaren therapeute neemt de lezer mee in een cursus die uur voor uur te volgen is, zodat de techniek en vaardigheden van het masseren in heldere, snel te leren stappen eigen worden gemaakt.

Het boek is rijk geïllustreerd met kleurenfoto's die stap voor stap de belangrijkste handgrepen tonen, van strijken, kneden en rekken tot petrissage, rusthoudingen en kloppen. Daarnaast geeft het eenvoudige tips over bewust ademen, de warming-up, de geknielde houding, het wakker maken van de handen en het afstemmen op de partner.

Met deze handgrepen leert de lezer de kunst van het masseren beheersen, stress van werk of emoties verlichten en spanningspunten ontladen. Het boek verscheen in 1992 bij AnkhHermes, telt 95 pagina's en is Nederlandstalig.

Voor wie: Voor iedereen die de basistechnieken van masseren wil leren, van beginnende lezers tot mensen die massage willen inzetten tegen stress en spanning.